どうしたら続く？
どうしたら続く？
仕事にしろ、勉強にしろ、
継続することが地力を上げる為に必要なことです。
しかし、どうしたら続くのでしょう？
『どうしたら続く』でググってみたら・・・
このような記事が出てきました。
ダイエットインストラクターの資格持ちとしては、
興味深いタイトルでして・・・
『今まで色々なダイエットをしてきたけど、
どれも続きませんでした。』
ダイエットを繰り返してきた人に多い言葉です。
ダイエットが続かないのは、意思が弱いからではありません。
『 続かない＝無理や我慢のダイエットだから。
ダイエットはやらされていると思えば
ストレスになり続きません。』
とブログ主さんの談。
やらされていると思えば、
ストレスになり続かない。
ここに全てが集約されていると思います。
また、
『ダイエット＝体重を落とすだと思っている方。
このタイプは、体重の数字に一喜一憂してしまい、
結局体重が落ちないとストレスになり、続きません。
大切なのは、どう変わりたいのか？
本当の悩みはどこにあるのか？ということ。
ダイエット＝痩せることと思われがちですが、
ダイエット(diet)の本当の意味は、
【健康を維持するための日々の食事】です。』
ある一点だけに注目してそれに集中してしまうと、
それに一喜一憂してしまい、
他の大事なことを見失うことが往々にしてあります。
ダイエットだけではなく、様々な事柄についても同じことが言えると思います。
やらされてる感を脱する。
どのようなことにおいても、基礎を学ぶ段階での事柄は、
やっていることも良くわからないし、やらされている感を感じることが、
多々あると思います。中学校の部活の基礎トレーニング等は最たるもので、
その意味を理解していないと、何をやっているのか、
どのような効果があるのか、さっぱりわかりません。
この歳になって中学校の陸上部でやっていた、
意味や重要性を感じたりしています。
やらされている感を無くす為には、
自分が行っていることの意味を、
理解することが必要です。
その意味を理解することで、次のステップだったり、
作業の効率化の道が開けてきます。
スタートは同じなのに人によって成長度合いが違うのは、
人からやらされているだけの人間と、
自分で考えて、物事を理解して、
実行している人間の違いではないでしょうか？
エセインフルエンサー界隈の養分さんは、
自分で考えることを辞めて、思考停止してる人が多いので、
言うだけ無駄なのかもしれませんが・・・
考えることを辞めてしまったら、人間として終わりだと思います。
以上、お読みいただきありがとうございました。
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